Quer chegar a uma idade mais avançada com uma mente afiada e um corpo saudável? Parte da resposta pode estar na sua chávena de café, de acordo com uma nova investigação. 

De acordo com a investigação, os efeitos foram encontrados sobretudo no café com cafeína. A mesma ligação não foi encontrada para o chá ou o café descafeinado - e beber mais cola ou outros refrigerantes com cafeína foi associado a uma menor probabilidade de envelhecimento saudável. m encontrados sobretudo no café com cafeína.

O estudo é também observacional, o que significa que é limitado na sua capacidade de examinar a causa e o efeito diretos. A nova investigação apenas pode mostrar que um comportamento e um resultado têm maior probabilidade de ocorrer em conjunto. Os investigadores tiveram isso em conta e ajustaram para outros fatores que poderiam relacionar o consumo de café e o envelhecimento saudável, como o estilo de vida, as diferenças demográficas e outras diferenças alimentares, mas ainda é possível que haja outra variável em jogo.

O consumo moderado de café já foi associado a um menor risco de doenças crónicas como a diabetes de tipo 2 e as doenças cardiovasculares.

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Fonte: CNN Portugal

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