Um componente da fruta, chamado superóxido dismutase, tem propriedades antioxidantes que previnem o dano oxidativo nas células e tecidos, segundo revela um grupo de investigadores franceses.

Nos testes, os investigadores observaram um efeito placebo significativo em 35 voluntários que receberam uma cápsula sem princípios activos, mas que durou apenas os primeiros sete dias de estudo.

Por outro lado, aqueles que receberam pílulas com a enzima reportaram efeitos duráveis e mais fortes na redução dos sintomas de “stress” e fadiga, indica o estudo, recentemente publicado no Nutrition Journal.

Além disso, a enzima pareceu melhorar a concentração, reduzir a sensação de cansaço e irritabilidade e melhorar problemas de sono.

Os investigadores realçam, contudo, que os resultados não provam ainda que o consumo da fruta, ou mesmo de um suplemento com o componente, possa reduzir o “stress” e a fadiga.

Os investigadores referem ainda que serão necessárias pesquisas a longo prazo para confirmar estes benefícios.

Fonte: Sapo Saúde

Nome do amigo:
Email do amigo:
Seu Nome:
Seu Email:

Notícia enviada com sucesso.