Pesquisa sugere que baixos níveis de ómega-3 no organismo podem ser a causa da depressão após o nascimento do bebé.

Investigadores da Universidade de Montreal, no Canadá, descobriram que o consumo elevado de peixe rico em ómega-3 durante a gravidez pode reduzir o risco de depressão pós-parto.

As mulheres estão em maior risco de depressão durante a fase reprodutiva, e o nascimento de uma criança pode desencadear um episódio depressivo nas mulheres vulneráveis.

Depressão pós-parto está associada a uma saúde materna deficitária, assim como problemas de desenvolvimento e saúde para o filho. "A literatura mostra que pode haver uma ligação entre a gravidez, ómega-3 e a reação química que permite que a serotonina, regulador do humor, seja lançada no cérebro. Muitas mulheres poderiam aumentar a ingestão de ómega-3 para os níveis recomendados", afirma o investigador Gabriel Shapiro. Os resultados foram descritos no Canadian Journal of Psychiatry.

Como o ómega-3 é transferido da mãe para o feto e depois para o bebé na amamentação, os níveis maternos dessa substância diminuem durante a gravidez, e permanecem baixos por, pelo menos, seis semanas após o nascimento.

Além disso, além das condições biológicas específicas das mulheres grávidas, os investigadores verificaram que a maioria das pessoas não consomem quantidades suficientes de ómega-3.

"Essas descobertas sugerem que novas estratégias de rastreamento e práticas de prevenção podem ser úteis", conclui Shapiro, observando que o estudo é preliminar e que mais pesquisas serão necessárias para esclarecer a ligação e identificar as razões para isso.

Fonte: Sissaude

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