Uma comissão do governo norte-americano recomendou formalmente em Fevereiro que mulheres saudáveis na menopausa evitem tomar baixas doses diárias de vitamina D e cálcio para se protegerem de fracturas ósseas.

O grupo, chamado Comissão de Serviços Preventivos dos Estados Unidos, que é um júri independente de especialistas em prevenção e cuidados de saúde primários, baseou as suas recomendações em extensas revisões de mais de uma centena de estudos.

Eles caracterizam doses baixas como 400 unidades internacionais ou menos de vitamina D e 1000 miligramas ou menos de cálcio. A ingestão desses valores diariamente, de acordo com as recomendações da comissão, «não apresenta nenhum benefício líquido para a prevenção primária de fracturas».

Mas existem boas evidências, disse o grupo, de que essa ingestão pode aumentar a probabilidade de pedras nos rins.

O grupo de trabalho também analisou o uso dos suplementos em mulheres na pré-menopausa e em homens. O grupo concluiu que não era possível «avaliar o equilíbrio dos benefícios e malefícios» do uso de suplementos para prevenir fracturas nesses grupos.

As recomendações, porém, não se aplicam às pessoas com osteoporose ou deficiência de vitamina D, segundo o grupo.

Fonte: DD

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