Um prato com peixe frito tem na sua composição gordura polinsaturada em quantidade suficiente para ser consumida por uma pessoa em duas semanas, em apenas uma porção, e foi eleito a pior refeição dos EUA por um grupo de defesa do ...

A combinação entre a correria, preocupações e pouco tempo de descanso resultam numa palavra: stress!

Quando esse indesejável estado chega, descuidar a alimentação é quase uma regra, ainda que este comportamento só torne o problema ...

Os grãos de café verde ou não torrados podem ajudar a emagrecer num período relativamente curto de tempo combinado com uma alimentação saudável e exercício físico, aponta um estudo apresentado na reunião da Sociedade Americana de ...

O ideal é que as dietas que limpam internamente o organismo não sejam aplicadas diariamente por períodos muito longos

Manter uma alimentação saudável é a chave para manter o corpo e mente sempre saudáveis. Para isso, é importante ...